Od středy 1. února do neděle 5.února 2023 proběhlo soustředění cyklistů z Bike club Město Touškov na Šumavě.
Ubytovaní byli na chalupě U Foltýnů na Zelené Lhotě.
Celkem se soustředění zúčastnilo 7 holek (Sára Vítková, Nela Vítková, Jůlie Vítková, Andrea Brabcová, Linda Zemanová, Laura Zemanová, Tereza Cviklová), 3 kluci (Jan Košťálek, Antonín Chott, Vilém Klug) a trenérské trio (Renáta Foltýnová, Martina Duchková, Michal Klug).
Během soustředění jsme naběhali okolo 45 km na běžkách, a to díky perfektním podmínkám v zimním běžeckém areálu Scheiben v Německu.
V tréninkovém plánu nechybělo posilování, strečink, samozřejmostí byl i ranní běh. Jedno odpoledne jsme absolvovali těžký výstup na místní horu Prenet (1071 m.n.m), kdy jsme se brodili v čerstvě napadaném sněhu, místy i výšky 40 cm. Další odpoledne se děti poměřily v biatlonu (střelba, běh).
K regeneraci jsme využili 2x bazén v Klatovech a saunu na chalupě.
O hladová bříška se po celou dobu perfektně staral šéfkuchař Pavel, bohatá švédská snídaně, nazdobené obědy a večeře.👌
Commentaires